Voici un panel d’activités physiques et sportives où je suis en capacité de vous aider à définir un objectif sportif réaliste quant à vos motivations, vos envies et vos capacités ainsi qu’un accompagnement personnalisé :
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Course à pied: Besoin de conseils avant de vous lancer? Vous doutez de vous et/ou de vos capacités ? Vous avez besoin d’être accompagné(e) pour la réalisation d’un 5km? 10km? un semi-marathon ? Vous n’arrivez pas à rester motiver et à tenir vos résolutions? Peut-être qu’en définissant des sous-objectifs vous arriverez plus facilement à vous voir progresser et cela vous motiverait davantage?
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Cyclisme: Initiation à la longue distance (+50km jusqu’au 200km) et au bikepacking (voyage sur plusieurs jours à vélo, en autonomie).
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Des excursions guidées en randonnées pédestres et/ou à vélo sur 2 à 4 jours peuvent être organisées dans les régions Hauts-de-France, sud Ile-de-France et Bourgogne/Franche-comté.
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L’une de mes règles d’or: Etape par étape, sécurité et plaisir avant tout.
Si vous avez une idée de projet en particulier mais que vous n’osez pas vous lancer et/ou que vous avez besoin d’un accompagnement pour les préparatifs (préparation mentale, physique, logistique…), sentez-vous libre de me contacter.
