Sophrologie et activité physique
Parce que le mouvement et l’oxygène sont deux composants essentiels à notre vie, à notre équilibre, à notre santé physique, émotionnelle et mentale; Venez vous ressourcez au cours d’une randonnée en pleine nature, au bord de la mer ou en forêt… Accordez-vous une pause dans votre quotidien, proche de chez vous ou de votre lieu de travail… Ces évènements ludiques sont accessibles à tous et vous permettent de prendre du temps pour VOUS et votre santé.
Profitez pleinement des bienfaits de l’activité physique et reconnectez-vous à VOTRE ESSENTIEL grâce à la sophrologie.
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Évènementiel, EVJF, EVG, anniversaire…
Partagez une séance de sophrologie et/ou d’activité physique douce complètement inédite et assurée par une professionnelle ! Axée sur la détente, le bien-être et surtout la découverte et l’écoute de soi…
Faites le plein d’énergies positives et partagez ce moment de convivialité et bonne humeur avec vos ami(e)s, vos proches…
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Initiation, challenge, dépassement de soi…
Vous avez une idée de projet en particulier mais que vous n’osez pas vous lancer et/ou que vous avez besoin d’un accompagnement pour les préparatifs (préparation mentale, physique, logistique…)? Vous souhaitez vous préparer et relever un défi sportif personnel ? Vous n’arrivez pas à rester motiver et à atteindre votre objectif?
Voici mon témoignage pour la GTMC officielle sur mon expérience en bikepacking été 2020. En espérant que cela donne envie à certain(e)s d’oser l’aventure ! Alors, c’est parti ?!
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Sentez-vous libre de prendre contact pour toutes informations complémentaires, demandes personnalisées, devis… Nous en discuterons ensemble de vive voix lors d’un premier entretien (physique ou téléphonique) totalement gratuit.
