Ce type de séance est éligible à la Carte-Cadeau. En savoir plus.
Employée dans un objectif de développement personnel, la sophrologie permet de mieux se comprendre et d’exploiter son potentiel individuel afin d’atteindre un état de bien-être, d’être plus en accord avec soi.
En ce sens elle constitue un accompagnement vers l’exploration de son potentiel et non une thérapie.
Il n’y a donc pas de nombre de séance minimal pour atteindre cet objectif. Il s’agit en effet de répondre à une envie (se détendre, se ressourcer, prendre du temps pour soi, s’écouter…) ou à un besoin immédiat (anxiété passagère, coup de blues, pensées parasites…).
Sous forme de séance découverte ou de parenthèse dans votre quotidien.
