{"id":25,"date":"2016-02-12T08:13:22","date_gmt":"2016-02-12T07:13:22","guid":{"rendered":"http:\/\/demos.famethemes.com\/onepress-oneify\/?page_id=25"},"modified":"2021-02-28T19:50:44","modified_gmt":"2021-02-28T18:50:44","slug":"service-title-3","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sophrosportlille.fr\/?page_id=25","title":{"rendered":"GROUPE ET ATELIERS"},"content":{"rendered":"\n<p>Cr\u00e9neau <strong>APA grossesse<\/strong> et cr\u00e9neau <strong>Activ&#8217;S\u00e9niors<\/strong> seront programm\u00e9s d\u00e9but 2021, \u00e0 l&#8217;<a href=\"http:\/\/espace-sant\u00e9.fr\/adresse.html\">Espace Sant\u00e9.<\/a> \u00a0\u00a0 <\/p>\n\n\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Pour vous inscrire \u00e0 une s\u00e9ance en groupe, merci de me contacter par t\u00e9l\u00e9phone ou par mail avant de proc\u00e9der \u00e0 une r\u00e9servation sur le site internet. <\/strong><\/p>\n<div class=\"o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql\">\n<div dir=\"auto\">Cours collectifs en petit groupe car je souhaite \u00eatre pleinement disponible pour chacun des participants. De par ce choix, je vous garantie une pratique sans aucune prise de risque, qualitative et adapt\u00e9e \u00e0 vos envies, vos capacit\u00e9s et avec la motivation du jour !<\/div>\n<div dir=\"auto\">Je vous garantie \u00e9galement des s\u00e9ances sous le signe de la bienveillance associ\u00e9e \u00e0 mon expertise technique ainsi qu&#8217;\u00e0 mon \u00e9coute active.\u00a0<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u00a0<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u00a0<\/div>\n<div dir=\"auto\"><strong>Actuellement, les activit\u00e9s propos\u00e9es sont les suivantes:<\/strong><\/div>\n<ul>\n<li dir=\"auto\"><strong>Renforcement musculaire (chacun son rythme, avec ou sans petit mat\u00e9riel fourni lors de la s\u00e9ance, temps de r\u00e9cup\u00e9ration et exercices adapt\u00e9s, &#8230;)<br \/><\/strong><\/li>\n<li dir=\"auto\"><strong>Gym douce (encha\u00eenement de mouvements n\u00e9cessitant un engagement physique doux, on y travaille souplesse et renforcement musculaire)<br \/><\/strong><\/li>\n<li dir=\"auto\"><strong>Stretching (souplesse, \u00e9tirement profond des muscles sollicit\u00e9s, d\u00e9tente corporelle &#8230;)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div dir=\"auto\"><strong>Avec en bonus un instant Relax pour finir la s\u00e9ance : auto-massage ou petite relaxation guid\u00e9e \ud83d\ude09\u00a0<\/strong><\/div>\n<\/div>\n\n\n<p>Ne pas h\u00e9siter \u00e0 me contacter pour plus de renseignements ou demande particuli\u00e8re (site web, t\u00e9l\u00e9phone ou mail).<\/p>\n\n\n\n<p>D&#8217;autres cr\u00e9neaux et activit\u00e9s peuvent \u00eatre mis en place en fonction de la demande.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sur RDV uniquement.<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9neau APA grossesse et cr\u00e9neau Activ&#8217;S\u00e9niors seront programm\u00e9s d\u00e9but 2021, \u00e0 l&#8217;Espace Sant\u00e9.    <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-25","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sophrosportlille.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sophrosportlille.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sophrosportlille.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sophrosportlille.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sophrosportlille.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/sophrosportlille.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1510,"href":"https:\/\/sophrosportlille.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions\/1510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sophrosportlille.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}